Nudd/Nuddari/Nuddstofa/Djpvefjanudd
                                                                                                      
                                             
Nudd snii a num skum
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

  Nuddbor Til Slu: dr - Sterk - Falleg - Endingag. www.egat.is
  

                                                                                                                                                                 
       Nudd sem a eg framkvmi  er venjulega djpt og hefur mikil og sterk hrif  lkamlega og andlega. a sem  eg  kalla gott nudd er egar a handarstingur nuddara er upp a srsaukamrkum og er ttur og yfirgripsmikill annig a nuddi veri "gott, vont "
 

Sjkranudd - Hva er n a ? a er egar tekur vandamlum sem tengjast vvum,sinum og festingum bein og rum lkamlegum vandamlum sem er  nudd sem eg stunda  en eg  kalla Vvafestunudd ar sem eg tek num vandamlum .
 VVAFESTUNUDD  MYNDI KOSTA  6500 (35-40min) OG ARFT EKKI A KOMA ME TILVSUN FR LKNI.
 

                           Hr fr Djpt og Gott Nudd

                           Opi til 20.00 kvldin. Smi 8626194 . Netfang : eirikursv@simnet.is
                                         Falleg Gjafakort prentu fyrir ig.



Umsagnir Nuddega.
g fer reglulega  nudd til Eirks, einfaldlega vegna ess a hann kann sitt fag
fram fingurgma og g fer alltaf endurnrur fr honum.


orgrmur rinsson.
The Online Self Improvement and Self Help Encyclopedia

Eirkur Sverrisson:
Certified Massage Therapist , Boulder school of Massage therapy,    Colorado, USA.

Slkunarnudd,  klassskt,nudd, Cranio Sacral,  Djpvefja,nudd,  MFR, Mihealth (NES)                                
                            Unwinding,  Trigger punkta ,nudd, rtta,nudd,Vvafestunudd

 
HVA GET EG GERT FYRIR IG ? KOMDU OG ATHUGAU A
smi 8626194.  netfang: eirikursv@isholf.is
Lfi er til ess a njta ess ! ekki satt ?


        Langholtsvegur 168 smi 8626194
             Nuddstofan Birta
                    Nudd boi.
                  Mihealth (NES)
               ( egar r hentar )

                   Slkunar nudd
             Cranio-Sacral-therapy
                   Djpvefja nudd
                   Bandvefs nudd
             Triggerpunktamefer
                  Vvafestu nudd
                   Manipulation
                     Unwinding
                    Irtta nudd
  MFR sem er losun Myofascia sem
       
umlykur okkar vva og lffri         
nudd         

Tilvalinn staur fyrir nudd sem fer fram notalegu umhverfi og algjru ni.
    

slkunarnudd
english: Massage for you ? www.egat.is/english.html

Hr fr Nudd 
egar a r hentar og
nuddmefer sem passar fyrir ig  Langholtsvegi 168.

Hr er enginn fltir neinu og allir f sinn tma rflegan nuddi og geta jafnframt slaka   eftir nudd. 
smi 8626194


 
                          

MFR og Unwinding  Nuddmefer
Myofascial realease er mefer sem losar um styttingu bandvef sem  er fr hfi til fta , umlykur og hefur hrif alla vefi og lffri samt taugum ,vvum , beinum og alla lei niur frumur lkamans.
ar sem bandvefurinn er samfelldur um allan lkamann getur virkni hans raskast vegna rangrar lkamsbeitingar, slyss ea blgu sem getur stytt bandvefinn og komi fram  sem rstingur taugar , vva , bein og lffri og valdi annig srsauka ru svi heldur en orskin er stasett.  a er tali a h prsenta af flki sem a hefur srsauka og /ea stirleika allri hreyfingu hafi bandvefs  vandaml sem a oft er ekki greint v a a eru ekki nein tki sem a geta mlt styttingu fascia, einungis mannlega snertingin getur fundi hana.   MFR er kaflega mjk og ltt snerting en en getur haft strkostlegar breytingar fr me sr fyrir viskiptavininn  sem a fer oft r fyrstu mefer n ess a finna  breytingu en finnur frekar fyrir henni nsta dag.  N meisli  arfnast ekki margra meferatma  til a komast lag en ef a meislin eru nokkura ra elilega lengist batatmi.
Sumir finna fyrir  breytingu skapi og eru allar breytinga jkvar v a r koma fram vi losun bandvefs styttingu . framhaldi af  losun Myofascia getur ori Unwinding sem er annig a vikomandi stjrnar ekki neinu mevita en ltur raun bandvefinn stjrna sr , a fer annig fram a lkaminn fer hreyfingar sem a eru mevitaar .e.a.s ef a leyfir honum a fara anga sem a hann vill n ess a stjrnir honum  huganum ,  getur einnig ori losun tilfinningum sem a vikomandi hefur haldi niri undirvitund  sinni og hafa hugsanlega valdi honum einhverri vanlan ea pirra einhvern htt.    Unwinding mefer getur veri strkostleg upplifun fyrir einstaklinginn og er erfitt a lsa orum og er eitthva sem a einstaklingurinn arf a upplifa sjlfur til a finna hva veri er a tala um. Flest lkamleg vandaml er hgt a mehndla og n rangri me MFR.
 
 
 
 
 
 
 

 

                                                      
                                      
                                            

          

skrifaist sem stdent af flags og slfribraut fr Fjlbrautaskla Saurkrks.
Eg tskrifaist fr Boulder school of massage therapy , Colorado USA 
17 .des 1989 og hef v veri a nudda 24 r.

var eg nmi um tma vi Napropat svj sem eg myndi tleggja sem lkamlega mehndlun ar sem  Chiropraktor og nuddi er sameina, var eg eitt haust sjkrajlfun vi hskla slands.
Eg  hef  mikla reynslu af nuddi, var meal annars nuddari Tindastls Saurkrki ftbolta og krfubolta ar sem rttanuddi  sem eg lri hj  Jack Coberly  (nuddari bandarska lympulisins blaki )  og Trigger-punktameferin sem  eg tk aukalega Boulder nttist vel,  einnig fer eg miki inn andlegu hliarnar egar rf er .  Nudd sem a eg framkvmi  er venjulega djpt og hefur mikil og sterk hrif  lkamlega og andlega. a sem  eg  kalla gott nudd er egar a handarstingur nuddara er upp a srsaukamrkum og er ttur og yfirgripsmikill annig a nuddi veri "gott, vont " og  endist nuddega lengur heldur en bara mean nuddinu stendur, annig nudd hentar flestum auvita su sumir  a vikvmir einhverra hluta vegna a ekki er hgt a koma nema ltt vi allavega fyrstu nuddtmum  en san a vera hgt a auka rstinginn til a sem bestur rangur nist, n etta er mn skoun sem a hefur staist tmans tnn , en hins vegar eru margar lkamsmeferir til og a sem a eg hef veri a tala um er hreint og beint nudd. a sem a eg geri er a blanda saman sjkranuddi og rum meferum s.s. MFR sem er losun fascia sem a umlykur okkar vva og lffri og hefur a geyma miki af tilfinningum tengdum v sem orsakai vandamli .  nota eg svolti af manipulation en er aeins  um einfaldar hnykkingar a ra og einungis teki bakverkjum , eir sem hafa eitthva alvarlegt vandaml hrygg sendi eg t til Chiropraktors.  nota eg tluvert af NMT og eirra aferum s.s.tog og teygjur lium , libndum og vvum og mjkvefjumsem a fylgja eim . 

                    

             sjkranudd                                                                         
            Eirkur Sverrisson   
     Certified.Massage Therapist
  Boulder School of Massage Therapy                                
                    Nuddari                                                                                            
 

Hr er boi upp margskonar nudd
 
 MFR sem er losun Myofascia sem umlykur okkar vva og lffri

Unwinding

Cranio-Sacral-therapy

djpvefjanudd-

Vvafestunudd-

Slkunarnudd-

Bandvefsnudd-

triggerpunktamefer-

Irttanudd-

Manipulation- 


 
 
 

 



 

  

 
 
 
 
 
Infrarauir Saunaklefar www.egat.is/infraredsauna.html

UA-11129165-8